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CULTURE ET LOISIRS - 7 rue Dr Lebled - 37210 ROCHECORBON - 02 47 52 51 73 - contact@cultureetloisirs.fr

YOGA

Patricia PÖTEL

Salle Le DOJO

Pratique afin de trouver la vitalite - l’énergie dans le souffle - postures relaxation - pensée positive et méditation.

Se munir d’un tapis de Gym- un plaid+coussin

1 séance de 1h30 201,00 €

Mardi 9h30 à 11h00

Jeudi 18h00 à 19h30

Jeudi 19h30 à 21h00

Forfait 2 séances de 1h30 305,00 €

Isabelle GARCIA

SOPHROLOGIE & MÉMOIRE

Apaiser le mental, vivre l’instant présent, apprendre à se détendre et retrouver le sommeil permettent d’augmenter la concentration et la mémorisation.

Au cours de cet atelier, des visualisations, des associations, des exercices ludiques vous permettront d’améliorer votre mémoire.

Salle des Fêtes 185,00 €

Lundi 15h00 à 16h15

SOPHROLOGIE & ENERGIE

Respirer, permettre au souffle de dénouer les tensions. Développer la Présence à Soi et au monde en éveillant ses sensations dans le mouvement. Des gestes simples pour refaire circuler l’énergie et les fluides. Le corps retrouve sa vitalité et l’esprit la sérénité.

Dojo 185,00 €

Mardi 18h00 à 19h15

SOPHROLOGIE & MÉDITATION

Respirer, s’intérioriser, pratiquer des gestes simples inspirés de différentes pratiques dont le yoga permettant de relâcher les tensions. Ecoute fine du corps et des sensations. Se sentir calme et serein dans son quotidien.

Dojo 185,00 €

Mercredi 10h30 à 11h45

QI-GONG - TAI CHI

Jeudi 10h15 à 11h30 185,00 €

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