YOGA

Patricia PÖTEL

Salle Bédoire


Pratique afin de trouver la vitalite - l’énergie dans le souffle - postures relaxation - pensée positive et méditation.

Se munir d’un tapis de Gym- un plaid+coussin


1 séance de 1h30 208,00 €

Mardi 9h30 à 11h00

Jeudi 17h15 à 19h15

Jeudi 19h30 à 21h00

SOPHROLOGIE / Adultes


Isabelle GARCIA

Salle Bédoire

Se munir d’un tapis de Gym- un plaid+coussin


Travail sur la respiration, méditation, gestes simples, inspirés de différentes pratiques dont le yoga permettant de relâcher les tensions, relaxation et lâcher-prise.

La sophrologie permet de refaire circuler l’énergie, d’assouplir les articulations et d’installer la sérénité dans son quotidien

Mardi 18h30 à 19h45   185,00 €

Mercredi 10h30 à 11h45   185,00 €

QI-GONG - TAI CHI CHUAN

Sylvain GAUDON

Salle Bédoire


Lundi 18h30 à 19h45 185,00 €

Jeudi 10h15 à 11h30  185,00 €

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