SOPHROLOGIE / Adultes
Isabelle GARCIA
Salle de danse
Se munir d’un tapis de Gym -un plaid+coussin
Travail sur la respiration, méditation, gestes simples, inspirés de différentes pratiques dont le yoga permettant de relâcher les tensions, relaxation et lâcher-prise.
La sophrologie permet de refaire circuler l’énergie, d’assouplir les articulations et d’installer la sérénité dans son quotidien.
Lundi 10h00 à 11h15 189,00 €
QI-GONG - TAI CHI CHUAN
Sylvain GAUDON
Salle de danse
Lundi 19h45 à 21h15 227,00 €
Mercredi 09h30 à 11h00 227,00 €
YOGA HATHA
ados / adultes
Amélie BIGEARD
Salle de danse
Se munir d’un tapis de Gym - un plaid+coussin
1 séance 212,00 €
Lundi 14h30 à 16h00 (Hatha doux)
Mardi 09h15 à 10h45 (Hatha doux)
Mardi 11h00 à 12h30 (Intermédiaire)
Mercredi 17h30 à 19h00 (Intermédiaire)
Jeudi 19h00 à 20h30 (Intermédiaire)
YIN YOGA
Mélange entre yoag et méditation
Amélie BIGEARD
Salle de danse
Se munir d’un tapis de Gym - un plaid+coussin
1 séance de 90 mn 212,00 €
Vendredi 09H15 à 10H45
CULTURE ET LOISIRS
VODANUM
37210 ROCHECORBON
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