BIEN-ETRE

SOPHROLOGIE / Adultes


Isabelle GARCIA

Salle de danse

Se munir d’un tapis de Gym -un plaid+coussin


Travail sur la respiration, méditation, gestes simples, inspirés de différentes pratiques dont le yoga permettant de relâcher les tensions, relaxation et lâcher-prise.

La sophrologie permet de refaire circuler l’énergie, d’assouplir les articulations et d’installer la sérénité dans son quotidien.

Lundi 10h00 à 11h15   189,00 €


QI-GONG - TAI CHI CHUAN

Sylvain GAUDON

Salle de danse


Lundi 19h45 à 21h15 227,00 €

Mercredi 09h30 à 11h00 227,00 €

YOGA


Annabelle GIRAUD

Salle de danse

Se munir d’un tapis de Gym - un plaid+coussin


ENFANT (dès 4 ans)

1 séance de 45 mn   152,00 €

Mardi 17h00 à 17h45


DEBUTANT Ado/Adultes

1 séance de 1h30   212,00 €

Vendredi 19h15 à 20h45

YOGA HATHA

ados / adultes


Amélie BIGEARD

Salle de danse


Se munir d’un tapis de Gym - un plaid+coussin


1 séance   212,00 €

Lundi 14h30 à 16h00 tous niveaux

Mardi 11h15 à 12h45 tous niveaux

Jeudi 17h45 à 19h15 Intermédiaire

Jeudi 19h30 à 21h00 Intermédiaire

YOGA SENIOR


Amélie BIGEARD

Salle de danse

Se munir d’un tapis de Gym - un plaid+coussin


1 séance de 45 mn   212,00 €

Mardi 09H30 à 11H00

YIN YOGA

Mélange entre yoag et méditation


Amélie BIGEARD

Salle de danse

Se munir d’un tapis de Gym - un plaid+coussin


1 séance de 45 mn   212,00 €

Vendredi 09H30 à 11H00

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